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VIDA EN PAREJA

Estoy casada y me siento sola

La mujer que se siente sola no expresa abiertamente su malestar, sino que la esconde y la camufla bajo otros síntomas más sutiles: baja autoestima, cambios de humor,...

 
La incomunicación viene unida a la soledad de la mujer en el matrimonio
La incomunicación viene unida a la soledad de la mujer en el matrimonio

"A los 26 años me casé muy ilusionada y enamorada con mi novio de toda la vida. Pasaron unos años, llegó la rutina y un día me dí de bruces con la realidad: me siento sola, a pesar de estar casada con un buen hombre, de tener un trabajo a media jornada, dos hijos estupendos y una vida aparentemente feliz?"

Testimonios como el de Ana, mujer de 35 años, son más frecuentes de lo que podemos pensar. Que Ana tenga marido no le ha garantizado una compañía que satisfaga sus necesidades personales o emocionales. Duerme en la misma cama al lado de su marido, pero se siente sola en una relación de dos. Sus amigos y sus hijos no consiguen llenar este vacío que siente.

La clave de este problema está en la falta de comunicación y de diálogo. De alguna forma en su relación se han ido distanciando, hasta que Ana se ha visto sola, resignada porque su marido no le presta suficiente atención y a su vez se ve incapaz de contarle qué es lo que le está pasando y lo mal que se encuentra en este momento de su vida.

El diálogo es la base de un matrimonio feliz
El diálogo es la base de un matrimonio feliz
Con frecuencia, la mujer que se siente sola no expresa abiertamente su malestar, sino que lo esconde y lo camufla bajo otros síntomas más sutiles: baja autoestima, cambios de humor, tendencia a la depresión, somatización del malestar psíquico en dolencias físicas. Dependiendo del carácter de la persona así mostrará su confusión, pero pocas mujeres consiguen expresar abiertamente su frustración y su sentimiento de soledad.

La soledad se manifiesta cuando Ana no puede hablar con su pareja de lo que le pasa, temiendo en alguna ocasión la respuesta de su marido, y por eso guarda silencio. Si esto se repite muchas veces, acaba estableciéndose como un problema: soledad unida a incomunicación.

Pensamientos erróneos


Un error muy común en las mujeres que sufren soledad en el seno de una pareja es culparse a sí mismas de lo que les está pasando. Esto lo produce la baja autoestima, que hace que baje su tolerancia a la frustración, perdiendo capacidad de reflexión y de fuerza para reclamar una mejora de su vida.

Ver que se tiene un problema que se ha de resolver es una de las soluciones: identificar que existe y que puede resolverse.

El cambio de la situación debe comenzar por ella misma, para luego pedir a su pareja que él también realice cambios en su conducta y actitud con el objetivo de mejorar su relación, ya que en definitiva la responsabilidad se ha de compartir en una situación así.

Soluciones a la soledad


Una vez detectado el sentimiento de soledad, si la pareja no puede avanzar lo que quisieran por sí mismos, la terapia de pareja puede ayudar a establecer pautas de comportamiento y a hacer reflexionar de cómo llegaron a esta situación y cómo pueden evitar volver a cometer el mismo error.

Muchas personas evitan ir a terapia de pareja, pues en muchos círculos sociales ésta se asocia al paso previo a la separación matrimonial.

Alimenta tu relación día a día como si de una planta se tratara, pues es mejor prevenir que curar
Ir a terapia no significa que la pareja vaya a separarse. Es verdad que en algún caso, al confrontar y descubrir los verdaderos sentimientos de cada miembro de la pareja, se han aclarado muchas cosas y se ha optado por la separación. Pero la mayoría de las veces, después de una terapia de pareja, se consigue mejorar la relación en cuestiones como el diálogo y la comunicación, eliminando conductas que hacían daño y perjudicaban la felicidad conyugal.

¿Se ha acabado el amor en la pareja? No necesariamente. ¿Ha habido un conflicto relacionado con la pérdida de la confianza mutua? Posiblemente sí.

Si Ana no puede hablar abiertamente con su marido del sentimiento de soledad que está padeciendo, subyace un problema de confianza unido a una incapacidad para establecer un diálogo constructivo. Y como hemos dicho anteriormente, en alguna ocasión se suma también el miedo a la respuesta de la pareja, pues podríamos escuchar lo que no queremos.

No puedes llevar todo el peso de la casa sola
No puedes llevar todo el peso de la casa sola
La rutina y la crianza de los hijos son motivos que pueden hacer distanciar a una pareja. El estrés del día a día: la casa, el trabajo, el colegio, las compras, las actividades extraescolares, la cocina etc., consiguen que no tengamos tiempo para ocuparnos lo suficiente de nuestro bienestar y el de nuestra pareja. Vamos posponiendo los detalles de cariño, las charlas distendidas, los pequeños caprichos cotidianos,... y eso va haciendo mella en la psique de forma negativa y en la relación de pareja.

Seamos más egoístas en nuestra relación de pareja. Recuerda esta frase: "Si yo estoy bien, tú estás bien". Es decir, no podemos hacer feliz a nuestra pareja si no somos felices nosotros mismos. Y alimenta tu relación día a día como si de una planta se tratara, pues es mejor prevenir que curar.
Rosa Ruiz Viernes, 27 de Enero de 2012
 
 
 
 

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Mrs Rebecca 15/04/2014 08:58

My name is Mrs Rebecca from United state, I have to give this miraculous testimony, which is still unbelievable to me until now. I had a problem with my husband 5years ago, which lead to our break up. when he broke up with me, I was not my self again, i felt so empty inside me, my love and financial situation became worst, until a close friend of mine Joan told me about a spell caster who helped her in the same problem, his name is Dr.IYAMU. I email Dr. IYAMU the spell caster and i told him my problem and, i did what he asked of me, to cut the long story short. Before i knew what was happening my husband called me and told me that he was coming back to me in just 2days and i was so happy to have him back to me. We have two kids together and we are happy. Thanks to Dr. IYAMU for saving my relationship and for also saving others own too. continue your good work sir, If you are interested to contact him and testify this blessings like me, the great spell caster email address is (dr_iyamutemplespell@outlook.com) or call his mobile number +2349033302882 you are the best among all the spell caster online I hope you see my testimonies and also pray for my family too. God bless you.

 
Mrs Rebecca 14/04/2014 23:19

My name is Mrs Rebecca from United state, I have to give this miraculous testimony, which is still unbelievable to me until now. I had a problem with my husband 5years ago, which lead to our break up. when he broke up with me, I was not my self again, i felt so empty inside me, my love and financial situation became worst, until a close friend of mine Joan told me about a spell caster who helped her in the same problem, his name is Dr.IYAMU. I email Dr. IYAMU the spell caster and i told him my problem and, i did what he asked of me, to cut the long story short. Before i knew what was happening my husband called me and told me that he was coming back to me in just 2days and i was so happy to have him back to me. We have two kids together and we are happy. Thanks to Dr. IYAMU for saving my relationship and for also saving others own too. continue your good work sir, If you are interested to contact him and testify this blessings like me, the great spell caster email address is (dr_iyamutemplespell@outlook.com) or call his mobile number +2349033302882 you are the best among all the spell caster online I hope you see my testimonies and also pray for my family too. God bless you.

 
Monica Brown 13/04/2014 15:25

Mi nombres es Monica Brown, soy de Estados Unidos. Nunca he creído en los hechizos de amor magia o hasta que me encontré con este lanzador de hechizos una vez cuando fui a África en junio del año pasado en una cumbre de negocios me encuentro con un hombre llamado Dr. Agumagu , es de gran alcance que podría ayudar a que lances un hechizos para traer de vuelta mi amor s amante de mal comportamiento ido en busca de alguien que te ame recuperar el dinero perdido y el dinero mágico hechizo o conjuro para un buen trabajo ahora im feliz y un testimonio vivo cos del hombre que había querido casarse me dejó 4 semanas antes de nuestra boda y mi vida estaba al revés porque nuestra relación ha estado en marcha durante 3 años que realmente lo amaba , pero su madre estaba en contra de mí y no tenía trabajo que paga por lo que cuando conocí a este lanzador de hechizos , le dije él lo que pasó y le explicó la situación de las cosas que él en principio estaba indeciso , escépticos y dudosos , pero yo sólo le dio una oportunidad y en 6 días cuando volví a los impuestos de mi novio (ahora es mi marido) me llamó por el propio y vino a mí pidiendo disculpas que todo se había resuelto con su mamá y su familia y él tiene una nueva entrevista de trabajo por lo que deberíamos casarnos i no lo creía cos del hechicero sólo pidió mi nombre y mi nombre de los novios y todo lo que quería que le vaya bien estamos felizmente casados ​​y ahora estamos esperando nuestro niño pequeño y mi marido también consiguió un nuevo trabajo y nuestras vidas se hicieron mucho mejor en caso de que alguien necesita el lanzador de hechizos un poco de ayuda de su dirección de correo electrónico : agumagulovespell@gmail.com

 
Christiana 13/04/2014 15:18

Estoy muy agradecido al Dr. lakuta por lo que ha hecho por mí , al principio me quedé cosa que era una estafa y también pensando que si yo estaba haciendo la derecha , pero cuando me decidí a contactar con él le dije que mi problema se rió y me dijo que todo va a estar bien dentro de 48 horas , así que decidí darle una oportunidad en la que me puse en contacto él me dijo que yo debería eliminar todos ellos presentados de mi mente y ser feliz , realmente en el segundo día me dió Una cal de alguien . La persona que estaba llorando entonces me decidí a preguntarle quién era yo hablando a continuación, le puso por nombre Richard me sorprendió le pregunté lo que ocurrió , dijo que es mucho lo que ha hecho para mí durante los últimos 3 años por dejarme sola. que debo perdonarlo por favor que va a hacer las paces con me.So entonces me dije que venga sobre el cual él hizo como que iba a venir él me consiguió un nuevo coche y también me dijo que debía tener acceso a su cuenta de la parte superior probarme que nunca me dejará por nada ahora estamos compramos juntos y vamos a celebrar esta Navidad en cualquier país de mi elección , ¿Qué estamos preparando for.Now estamos juntos y él no puede hacer nada sin mí amigos soy muy feliz con el Dr. lakuta para traer de vuelta la felicidad a mi life.ia juro con mi vida el Dr. lakuta su hombre de confianza que puede ponerse en contacto con él en su correo privado lakutaspelltemple@gmail.com Mi nombre es Christiana de EE.UU.

 
yolanda 25/03/2014 22:12

gracias por tener una pagina que nos ayuda , ya que no hay quien nos escuche sobre todo que pensamos que el gran amor siempre estaría a nuestro lado escuchándonos o por lo menos pendiente si ya llegamos a casa o si ya almorzamos me duele el cambio de mi esposo me lleva a pensar se canso de la familia o hay alguien tal vez no se que decir pero me siento muy sola y necesito un mensaje gracias

 
mrs lisa 02/03/2014 02:43

quiero dar las gracias a Dios por el uso de Dr. ebhose como mi fuente de salvación después de 2 años de desempleo y mi amante me dejó sola durante 2 años, acaban de corazón roto hasta que me voy en contacto con Dr.ebhosedespués vi un testimonio de las señoras de cómo fue ayudado por el mismo Dr. ebhose , así que decidió ponerse en contacto con él y cuando le dije a todos mis problemas se rió y dijo que esto no es un problema que todo estará bien en 3 días time.Exactly la tercera día mi ex amante me llama me sorprendió y lo que me sorprendió más fue que una empresa solicité más de 4 meses me llamó y me dijo que debía volver al trabajo tan pronto como sea possible.Am muy agradecido al Dr. ebhose si lo desea en contacto con él ebhodaghespell@gmail.com Él hacer el hechizo de la siguiente manera ( 1 ) Si usted quiere que su ex atrás . ( 2 ) que necesita un divorcio en su relación ( 3 ) ¿Quieres ser promovido en su oficina. ( 4 ) ¿Quieres las mujeres y los hombres a correr detrás de usted. ( 5 ) Si usted quiere un hijo. ( 6 ) ¿Quieres ser rico. ( 7 ) Usted quiere atar a su marido y esposa para ser tuyo para siempre . ( 8 ) Si usted necesita la ayuda financiera . ( 9 ) La atención a base de plantas Póngase en contacto con él hoy en : ebhodaghespell@gmail.com

 
ruth 13/02/2014 02:03

Mans vārds ir Ruta smith es pateikt visas manas problēmas, man bija izlaupīja vairāk nekā 10000us $ kopš 2007 un man bija pilnīgi bez naudas, es biju kopā depresiju un justies kā darīt pašnāvību, jo man bija izlaupīja nežēlīgi ar viltus burvestību riteņi, līdz brīdim, kad es gribēju Dr Breeze tiešsaistē, kas palīdzēs man atgūt gandrīz 98% no manas izlaupīja naudu no viltus pareizrakstības ritentiņu .. bet 2day es esmu atpakaļ uz manu kājām mans bizness ir atpakaļ uz dzīvi, es dzīvoju un bauda savu dzīvi tagad, pateicoties dr Breeze ...... e-pastu drbreezeultimatespellcaster@gmail.com,,,, pateicoties dr Breeze

 
mrs lillian 13/02/2014 00:40

Doy testimonio de un gran hombre llamado (druwagbale@gmail.com) que me trajo a mi ex después de 1 año de divorcio en contacto con él hoy en día es capaz de resolver cualquier problema de la suya. que se especializan en de la siguiente manera: (1) hechizos para protegerse del peligro (2) hechizos mágicos (3) del mismo sexo Love Spell (4) los hechizos de sanación (5) hechizos de invisibilidad (6) Hechizo de riqueza y la fama (7) Hechizo para conseguir un buen trabajo (8) arrojado fuerte el amor y la relación (9) de hechizos para traer de vuelta a su ex (10) el VIH, el SIDA (11) SI QUIERE ADOPTAR UN NIÑO SIN CALLE (12) ¿QUIERES SER RICO O quieres para realizar rituales Él está teniendo grandes potencias y generous.You puede ponerse en contacto con él (druwagbale@gmail.com) ser útil sin enfatizar juez hoy

 
mrs lillian 12/02/2014 22:01

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mrs lillian 04/02/2014 06:26

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Marian 03/02/2014 00:16

Mi vida está de vuelta ! Después de 8 años de matrimonio , mi esposo me abandonó y me dejó con nuestros tres hijos . Sentí que mi vida estaba a punto de terminar , y estaba cayendo a pedazos . Me contacté con el Dr. OKORO hechizo de amor y después le expliqué mi problema, En sólo 3 días mi marido volvió a nosotros y yo y mi hijos mucho amor muestro y pido disculpas por todo el dolor que han traer a la familia. Hemos resuelto nuestros problemas , y estamos aún más felices , más que nunca antes que el Dr. OKORO que eres el mejor lanzador de hechizos . Realmente aprecio el hechizo de amor que lances para que consiga el hombre de vuelta a mi vida voy a seguir compartiendo más testimonios de la gente acerca de su buen trabajo. Gracias una vez más al Dr. OKORO . También puede comunicarse con el Dr. OKORO través de la dirección de correo electrónico : dr.okorospelltemple01@gmail.com en caso de que en cualquier problema que usted puede ponerse en contacto con este hombre en busca de ayuda está siempre allí en su templo para ayudarle a solucionar su problema de contacto de correo electrónico es : dr . okorospelltemple01@gmail.com contacta con él HOY ESTA VIA CORREO ELECTRONICO: dr.okorospelltemple01@gmail.com COMO SUS PODERES SON TAN FUERTE Y MUY EFICAZ Y NO TIENE MAL EFECTO EN VEZ TIENE UN MUY BUEN RESULTADO DESPUÉS lanzar el hechizo . Póngase en contacto con el Dr. OKORO Por correo electrónico : dr.okorospelltemple01@gmail.com

 
Alessio Maniezzo 02/02/2014 11:42

Mi nombre es * Alessio Maniezzo * , yo estaba en el Canadá dejar a mi esposa y dos niños en casa . Yo estaba fuera de casa durante tres años y cuando volví mi esposa me dijo que ya no estaba interesado en el matrimonio que si podía sobrevivir durante 2 años sin mí , el matrimonio no tiene sentido. Salir de casa hace 2 año no fue fácil , pero no tener una familia cuando volvimos era más difícil. Le supliqué continuamente con ella durante 3 años, incluso dejó el ejército acaba de convencerla pero todo mi intento de recuperarla fracasaron. Por un día los fieles , ya que estaba a punto de firmar el libro de invitados de un amigo , vi un post sobre un lanzador de hechizos , al principio me reí , pero tomé la dirección de correo electrónico y número de teléfono . Después de 3 días algo dentro de mí me preguntó en contacto con él , así que lo hizo y él lanzó un hechizo para mí y me dijo que iba a volver a mí después de 48 horas , para mi sorpresa , me llamó incluso antes de las 48 horas transcurrido y ella dijo que la miel de dónde eres , estoy fuera de la casa , por favor, ven y abre la puerta para mí. Abrí la puerta y entró, inmediatamente se postró de rodillas y me pidió disculpas , me dijo que estaba mal que me han dejado y me dijo que me quería de regreso . Este es un gran milagro ..... Todo gracias a la Dra. misericordia, si no fuera por él, me pregunto el tipo de vida que habría vivido . Quiero utilizar este medio para animar a otros hombres y mujeres por ahí, ponerse en contacto con este gran lanzador de hechizos , que es uno de los más grandes hechicero que nunca existe. Dr misericordia tiene todo tipo de hechizo y éstos incluyen hechizo de amor , hechizos Suerte , hechizo negocios, hechizo para detener el divorcio , etc Esta es su dirección de correo electrónico del contacto directo : makospiritualtemple@gmail.com

 
mrs lillian 29/01/2014 00:36

Doy testimonio de un gran hombre llamado (druwagbale@gmail.com) que me trajo a mi ex después de 1 año de divorcio en contacto con él hoy en día es capaz de resolver cualquier problema de la suya. que se especializan en de la siguiente manera: (1) hechizos para protegerse del peligro (2) hechizos mágicos (3) del mismo sexo Love Spell (4) los hechizos de sanación (5) hechizos de invisibilidad (6) Hechizo de riqueza y la fama (7) Hechizo para conseguir un buen trabajo (8) arrojado fuerte el amor y la relación (9) de hechizos para traer de vuelta a su ex (10) el VIH, el SIDA (11) SI QUIERE ADOPTAR UN NIÑO SIN CALLE (12) ¿QUIERES SER RICO O quieres para realizar rituales Él está teniendo grandes potencias y generous.You puede ponerse en contacto con él (druwagbale@gmail.com) ser útil sin enfatizar juez hoy

 
mrs lillian 29/01/2014 00:34

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mrs vivian 29/01/2014 00:23

He estado casado por 5 años y mi matrimonio era genial, pero hace unos meses nuestro sentimiento romántico estaba bajando todos los días no había romántica. Tenía miedo de que me estoy perdiendo a mi marido a otra persona, por lo que busco en Internet y me encontré con un espiritista que ayudan en la limpieza espiritual y adivinación de intervenir en mi vida el amor de la pizca de la limpieza espiritual necesaria, todo estaba bien otra vez en mi vida . DR ebhose que conocí en internet me ayude ápice en 48 horas, la pasión y romántica fue de nuevo en nuestra casa, nuestro matrimonio es más fuerte que nunca, puede contactar con él en su dirección de correo electrónico ebhodaghespell@gmail.com ... especializada en los ámbitos de Amor, Dinero, Poder, éxito, La enfermedad, embarazo, matrimonio, trabajo, protección, Lotería, Caso de Corte, Suerte. etcétera

 

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